J'ai souvent remarqué que le serveur FTP Proftpd était lent, soit à la connexion (identification), ou même au transfert de fichiers.
Si comme moi, vous avez des problèmes de lenteur avec Proftpd, alors qu'il n'y a pas de raison apparente : votre connection Internet est bonne, celle de votre serveur également, et le processeur ainsi que la mémoire de votre serveur sont loins d'être utilisés à fond.

Alors il vous faut modifier (ou ajouter si elles n'y sont pas) ces lignes dans votre fichier proftpd.conf, qui se trouve par défaut dans /etc/proftpd.conf :

IdentLookups off
UseReverseDNS off

Puis redémarrez le service de votre serveur FTP, en faisant :

/etc/init.d/proftpd restart

Testez à nouveau, en général la différence est flagrante !